Как пережить обед?
После обеда обычно ничего не хочется, только зевать и придерживать свои веки. Между 14 и 15 часами слабая концентрация, и это в то самое время когда производственный процесс в самом разгаре. Как же в такие моменты не хочется работать, да и вообще ничего не хочется. Тем не менее, есть ряд советов, которые помогут справиться с послеобеденной усталостью. Во первых, организму нужно побольше белка, так как белок придаёт больше сил. Поэтому употребляйте на завтрак продукты с высоким содержанием белка. Йогурт, молоко, сыр, хлеб из муки грубого помола, яйца сделают своё дело и придадут вам бодрости. Во вторых пообедайте лёгкой пищей. Тяжёлая пища в обед только сделает вас усталым! Здесь можно предпочти лёгкий салат, спокойно позволить себе к... подробнее

Подушечка для поддержки и разгрузки спины (Fosta)
Действие подушки под спину: Обеспечивает корректную и удобную установку физиологического лордоза поясничного отдела позвоночника, проводит массаж мускулов поясничного отдела позвоночника, не затрудняет кровообращения, осуществляет разгрузку поясничного отдела позвоночника. Противопоказания подушки под спину: Индивидуальная непереносимость. Применение подушки под спину: • при консервативной терапии и реабилитации неосложненных переломов позвоночника • при консервативной терапии остиохондроза, спондилоартроза , спондилеза, повреждений и заболеваний мышц поясничного отдела позвоночника, невралгий. Применение подушки под спину: Для применения на автомобильных сиденьях для разгрузки, стульях, креслах, поддержки и мас... подробнее

Новогодние прически, или сама себе парикмахер
До Нового года остается совсем немного времени. Подготовка к его встрече наверняка у многих из нас идет полным ходом. Бесспорно, для женщин главное в новогоднюю ночь - выглядеть как можно ослепительней. Сегодня мы хотим поговорить о том, что же стоит изобразить на голове, чтобы ваше появление на празднике вызвало по меньшей мере фурор. На радость нам, современная промышленность достигла больших успехов в разработке и выпуске всевозможных средств для укладки и украшения волос. Поэтому, прежде чем начать колдовать над своей прической, советуем как следует ознакомиться с наиболее популярными и действенными из средств, чтобы не только облегчит себе труды, но и достичь максимально возможного эффекта при этом. Прежде всего, необходи... подробнее