Как пережить обед?
После обеда обычно ничего не хочется, только зевать и придерживать свои веки. Между 14 и 15 часами слабая концентрация, и это в то самое время когда производственный процесс в самом разгаре. Как же в такие моменты не хочется работать, да и вообще ничего не хочется. Тем не менее, есть ряд советов, которые помогут справиться с послеобеденной усталостью. Во первых, организму нужно побольше белка, так как белок придаёт больше сил. Поэтому употребляйте на завтрак продукты с высоким содержанием белка. Йогурт, молоко, сыр, хлеб из муки грубого помола, яйца сделают своё дело и придадут вам бодрости. Во вторых пообедайте лёгкой пищей. Тяжёлая пища в обед только сделает вас усталым! Здесь можно предпочти лёгкий салат, спокойно позволить себе к... подробнее

Спа обертывания. В объятьях красоты.
Любопытно, что косметические процедуры в нашей стране, в отличие от стран, где они изначально зародились, адаптировались по-своему и приобрели национальный характер. К лечебно-терапевтическим и эстетическим обвертываниям мы подошли со свойственным нам размахом. Даже во Франции, которая диктует моду, все намного скромнее. По уровню сервиса, прежде всего. Лечебницы все больше напоминают советские здравницы, делается больший акцент на лечебной косметике, в то время как в России превыше всего уровень обслуживания и сам факт «светскости» посещения модных процедур. Обвертывания, по сути, стали неким ритуалом, сопровождающимся чаепитием, отдыхом в чаллауд-зоне, светской беседе и т.д. Еще одна особенность обертываний в России так... подробнее

Новогодние прически, или сама себе парикмахер
До Нового года остается совсем немного времени. Подготовка к его встрече наверняка у многих из нас идет полным ходом. Бесспорно, для женщин главное в новогоднюю ночь - выглядеть как можно ослепительней. Сегодня мы хотим поговорить о том, что же стоит изобразить на голове, чтобы ваше появление на празднике вызвало по меньшей мере фурор. На радость нам, современная промышленность достигла больших успехов в разработке и выпуске всевозможных средств для укладки и украшения волос. Поэтому, прежде чем начать колдовать над своей прической, советуем как следует ознакомиться с наиболее популярными и действенными из средств, чтобы не только облегчит себе труды, но и достичь максимально возможного эффекта при этом. Прежде всего, необходи... подробнее