Углеводы и сахар в пище усиливают чувство ложного аппетита, заметили диетологи.
Американские неврологи обнаружили в мозге ключевые клетки контроля за аппетитом, вызывающие усиленное чувство голода, приводящее к потере контроля над аппетитом и потенциальному увеличению веса с возрастом. Но активность этих клеток и воспалительных свободных радикалов зависит от пищи, которую человек употребляет – физиологи заметили, что аппетит усиливается после продуктов, богатых углеводами и сахаром. Чем больше сахара и углеводов поступает в организм, тем больше повреждается клеток регулирования аппетита. В результате человек может неосознанно привыкнуть к вредной пище и увеличить количество её употребления, объясняют диетологи Monash University. Нападение на клетки подавления аппетита создаёт условия для неустойчивой клето... подробнее

Питьевая вода - важнейший фактор здоровья человека
«Питьевая вода - важнейший фактор здоровья человека» - из доклада первого заместителя Министра здравоохранения РФ, главного государственного санитарного врача РФ Онищенко Г.Г. Среди 184 исследованных городов России Санкт-Петербург занимает 1 место по врожденным аномалиям, болезням обмена веществ. Главная причина - грязная питьевая вода. На многих водопроводах с водозабором из поверхностных источников (34% - коммунальных и 49,3% - ведомственных) нет полного комплекса очистных сооружений, а на 18,1% и 35,1%, соответственно - обеззараживающих установок. Чаще всего низкое качество питьевой воды из централизованных систем водоснабжения связано с повышенным содержанием в ней железа и марганца. В ряде водозаборов обнаружены... подробнее

Секреты ухоженных ручек
То, что руки могут выдать не только возраст, но и образ жизни, известно вроде бы всем. Увы, многие по-прежнему тратят массу времени и денег на уход за лицом, но при этом даже не думают о руках. Давайте для начала вспомним сказку о Золушке, а точнее процесс превращения утомленной домашней работой девушки в прекрасную принцессу. Как известно, добрая фея позаботилась не только о модном фасоне платья и умопомрачительной обуви, но даже о личном транспорте будущей невесты принца. Описывая все эти чудеса, Шарль Перро, видимо, забыл упоминуть о том, что фея поработала и над руками Золушки. Иначе ей вряд ли удалось бы скрыть от принца, что ее обычными занятиями является чистка закопченных кастрюль и заготовка дров. Потому что, какой бы модный... подробнее